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Runway Gen-3 提示词技巧

Runway Gen-3 是目前电影感最强的视频模型之一。关键在运镜词汇精确、动作单一、稳定性显式

Gen-3 偏好的运镜词汇

运镜推荐写法
静止camera holds static / locked-off shot
推镜slow steady dolly in / push in toward [subject]
拉镜slow dolly out / pull back to reveal
横移camera tracks horizontally to the right
跟拍tracks [subject] at the same pace
俯仰slow tilt up from feet to face
环绕slow orbit around the subject, 90 degrees

动作必须单一具体

{场景}, camera holds static, single action: a chef slowly pours olive oil onto the pan, soft side light, 5-second cinematic clip, no shake

"single action:" 这个写法是 Gen-3 上非常有效的隔离词。它告诉模型"只做这一个动作"。

图生视频技巧

  • 用一张高质量首帧图作为输入
  • 提示词只描述"动什么+怎么动",不重写画面内容
  • Motion Strength 设 2-4 区间最稳
  • 避免一次写超过 5 个动词

翻车点

动词太多

"walks, sits, picks, drinks" 4 个动作必崩。每条最多 1 个核心动作。

不写时长

"5-second clip" 写出来让模型节奏更稳。

长尾搜索意图与适用场景

Runway Gen-3 长尾用户关心的是视频能不能稳:镜头乱不乱、主体变不变、动作是否过多。

Runway 更适合单一动作、短时长、明确镜头运动。提示词要像分镜描述,不要像图像关键词堆叠。

可直接复制的实战模板

下面这条模板适合先跑第一轮。使用时把花括号里的内容替换成自己的主体、场景或产品名称,再根据模型反馈微调参数。

5-second cinematic shot of {主体}, {单一动作}, camera slowly {运镜}, stable subject, consistent lighting, no scene cuts, realistic motion

Negative prompt: rapid camera movement, sudden cut, morphing subject, extra limbs, flickering, distorted face, unstable background

错误示范与改写

写法示例问题
错误示范a girl runs, jumps, turns around, picks up flowers, camera flies around, epic scene描述太抽象,缺少动作、约束、参数或可视化细节,模型只能自由发挥。
推荐改写5-second shot of a girl walking slowly through light rain, camera gently tracks backward, stable face, consistent umbrella shape, no cuts主体、动作、画面限制和质量目标都更清楚,适合复用到系列内容里。

推荐参数表

场景/平台核心参数建议值控制重点备注
人像短片4-6 秒单一动作slow tracking稳定优先
产品视频3-5 秒轻微旋转/推近slow push-in避免复杂背景
风景镜头5-8 秒环境变化pan / dolly主体少更稳

四步落地流程

  1. 先固定目标:不要一开始就追求“最好看”。先判断这次任务是要写实、商业图、角色一致性、参数测试,还是视频稳定性。目标不同,提示词长度、参数选择和负面词都会不一样。
  2. 再写最小可用提示词:第一轮只保留主体、场景、动作、镜头和一组核心参数。先确认主体是否正确,再逐步增加材质、光影、风格和细节。这样出问题时能知道是哪一段导致的。
  3. 第三步做对比:固定 seed 或固定参考图,一次只改一个变量。比如只改 CFG、只改 steps、只改负面词,或者只改运镜速度。不要同时改三四个参数,否则无法复盘。
  4. 最后保存稳定版本:把能稳定复现的提示词、参数、负面词和适用场景记录下来。下一次做同类图时从稳定版本出发,而不是重新拼关键词。

排查清单

  • 主体是否唯一明确:如果同时出现多个主体,要写清主次关系和画面位置。
  • 动作是否过多:图像提示词可以描述状态,视频提示词最好只保留一个核心动作。
  • 风格词是否冲突:写实摄影、动漫插画、国风水墨、赛博朋克不要混在同一条里硬堆。
  • 参数是否服务目标:参数不是越多越专业,能稳定解决当前问题的参数才值得保留。
  • 负面词是否针对问题:不要复制巨大负面词库,优先写和本页问题直接相关的错误。

量产内容时怎么复用

如果你要做一组系列内容,不要每张图都重新写一条全新的提示词。更稳的方法是保留同一套主体结构和参数,只替换场景、姿态、色板或镜头。这样可以让画面在风格上保持统一,也方便后期筛选和复盘。

做商业图时,建议把提示词拆成“固定段”和“变量段”。固定段包括品牌调性、光线、构图、画幅、负面词和参数;变量段只放产品名称、人物动作、背景和局部道具。这样既能提高产出速度,也能减少风格漂移。

做教程、案例或素材库时,还可以把每次成功的版本整理成三层:基础模板、场景模板、最终成品。基础模板负责稳定,场景模板负责变化,最终成品负责记录具体参数。长期积累下来,这些内容会变成自己的提示词资产,而不是一次性试错。

3 种变体方向

保守稳定版适合定稿

减少风格词和随机词,只保留主体、动作、光线、构图和必要参数。这个版本的目标是可复现,适合产品图、客户交付图、系列角色和需要多次微调的画面。

探索创意版适合选方向

在主体不变的前提下,替换场景、色板、镜头或材质,让模型给出更多候选方向。探索版不要直接当定稿,选出方向后要回到保守参数重新收敛。

商业交付版适合复用

把画幅、留白、主体位置、光线方向、背景干净度和负面词写得更明确。商业交付版不追求最花哨,而是追求可控、干净、容易后期处理。

和本地工具怎么配合

先阅读视频提示词教程,把动作、镜头、时长、稳定性分开写,再复制到实验室生成变体。 打开相关工具 →

建议工作流:先用模板得到稳定初稿,再在结构化编辑器里拆分主体、风格、参数和负面词;需要对比时进入实验室生成 3-5 个变体,最后把稳定版本保存到收藏库。

每次定稿后建议记录三件事:最终提示词、失败原因、可复用参数。记录失败原因尤其重要,因为下一次遇到同类问题时,真正节省时间的不是重新找关键词,而是知道哪些写法已经验证过无效。

常见问题

Gen-3 vs Gen-3 Turbo 区别?

Turbo 快 4 倍,画质略低。试稿用 Turbo,定稿用 Gen-3。

Gen-3 支持中文吗?

支持但效果不如英文。建议用英文写。

Runway 提示词要长吗?

不用很长。关键是动作单一、镜头明确、时长明确、稳定性约束明确。

为什么主体会变形?

通常是动作太多、镜头太快或提示词同时要求多个事件。先删动作,再降镜头运动强度。

图生视频要怎么写?

重点描述这张图接下来 3-5 秒发生什么,不要重新描述一个完全不同的场景。

在编辑器里把这条参数立刻试一遍

本地编辑器支持 Midjourney / SDXL / Flux 多平台模板,参数面板可见可改。

打开编辑器 →
砚 · 本地提示词工坊编辑组|本文章最后更新于 2026-06-12。本站不接入任何云端模型,文中提示词与参数均为编辑组在本地工具中反复试写、对比并整理后的版本。