完整提示词
a young ceramic artist in a linen apron, standing beside a walnut workbench in a sunlit studio, soft window light from the left, shallow depth of field, medium shot, natural skin texture, muted warm color palette, photorealistic portrait, sharp focus --ar 3:4 --v 6 --s 200
结构拆解
这条提示词最关键的一处是用"职业身份"代替"美貌形容词"。陶艺师天然会带来围裙、工作台、陶土、姿态等一连串可信的细节，比写"a beautiful young woman"具体得多，且每次出图风格高度一致。
3 种改写版本
a young barista in a denim apron, standing behind a marble espresso bar in a sunlit cafe, soft window light from the left, shallow depth of field, medium shot, natural skin texture, muted warm color palette, photorealistic portrait, sharp focus --ar 3:4 --v 6 --s 200
只动主体（barista）和场景（espresso bar / sunlit cafe），其余结构原封不动。出图风格和原图几乎完全一致，只换了职业。
a calm middle-aged independent bookstore owner in a charcoal cardigan, standing among tall wooden bookshelves, warm afternoon light filtering through dust, shallow depth of field, medium shot, natural skin texture, photorealistic portrait, soft warm palette --ar 3:4 --v 6 --s 200
把"年轻陶艺师"换成"中年书店主"，光线从窗光改为带尘埃感的午后阳光。氛围立刻偏向沉静。
a young female architect in a black wool coat, walking through an empty plaza in Lisbon at night, neon shop signs reflected on wet ground, cool blue and amber palette, medium-long shot, shallow depth of field, photorealistic portrait, cinematic --ar 3:4 --v 6 --s 250
把摄影棚换成夜景街道，色彩从暖低饱和反转为冷暖对比。展示同一骨架能服务完全不同的氛围。
常见翻车点
"a young woman"、"a beautiful man"是无效主体。给一个职业身份后，模型会自动带来对应的服装、姿态、道具，画面立刻可信。
"陶艺师 + 黑色晚礼服"是矛盾搭配。每个职业身份都有一个常见着装范围，强行混搭会让画面诡异。
"perfect skin"、"flawless"会让模型过度修皮。改用"natural skin texture"、"visible pores"保留真实质感。
同时写"window light + golden hour + rim light + hair light"会让光位失控。一条人像通常只写 1 个主光位+1 个氛围色温。
"wide shot of a person"会让人物在画面里很小，五官糊掉。建议 medium shot / medium close-up 起步，远景慎用。
参数对比表
| 平台 | 画幅 | 风格化 | 采样 | 说明 |
|---|---|---|---|---|
| Midjourney v6 | --ar 3:4 | --s 200 | — | --s 100-300 之间最稳，超过 500 会偏插画化 |
| Niji 6 | --ar 3:4 | --s 300 | — | 动漫风可拉到 300-400 |
| SDXL Base | 768×1024 / 1024×1280 | CFG 6.5 | Euler a, 30 steps | realistic vision XL / juggernautXL 等真人底模效果更佳 |
| Flux Dev | 1024×1280 | guidance 3.5 | 20 steps | 对自然语言友好，可直接写完整句子 |
| Flux Schnell | 1024×1280 | guidance 0 | 4 steps | 速度极快，但细节稍弱，适合快速试稿 |
适用场景
这条人像骨架适合：个人头像、职业形象照、品牌人物视觉、人物概念稿、人像摄影练习。商用时还要核对：是否需要肖像授权（AI 生成人物无真实原型时通常不涉及）、是否在画面里出现品牌 Logo（避免侵权）、平台条款是否允许商用。
如果做一组系列人像（同一角色多张图），把"职业身份+5 个外貌锚点+固定服装"做成可复用片段，配合 Midjourney --cref 或 Lora，参考角色一致性教程。